Párkapcsolati mediáció

Egy párkapcsolat olyan, mint egy kert, amit folyamatosan ápolni, gondozni kell. Ahogy egy kert ápolása, úgy a párkapcsolattal történő foglalkozás is lehet terhes, fárasztó. Sajnos, ha nem gondozzuk a kertet, akkor az elpusztul, úgy, ahogy a kapcsolat is tönkre tud menni. A kapcsolatokban a fő problémát a problémák „szőnyeg alá söprése” jelenti, az hogy a pár nem tudja megbeszélni a konfliktusát.

Ha egy párkapcsolat válságba kerül, annak nem kell feltétlenül szakításhoz, váláshoz vezetni. Ha a kapcsolatnak még van belső tartaléka, még éreznek egymás iránt valamit, akkor érdemes megkísérelni a párkapcsolati mediációt.

A mediáció nem terápia. A mediáció alatt a kapcsolat van a középpontban. A mediáció segít a partnereknek megfogalmazni, kimondani a problémákat. Oldja a feszültségeket, a szorongást, felszínre hozza az érdekeket, a ki nem mondott vágyakat és hiányérzeteket. A mediátor sokszor „tolmácsol”, lefordítja a félreértett szavakat. Segíti a kommunikációt, sikeres esetekben visszaidézi, visszahozza a régi érzéseket.

A párkapcsolati mediáció folyamatának első szakaszában egyéni konzultációk során

• felidézzük a kapcsolat múltját, értékeit,
• feltárjuk a problémák hátterét, okait,
• a partnerek motivációit, igényeit.
• A mediáció segít abban, hogy a felek túllépjenek bemerevedett álláspontjukon,
• fontolóra vegyék, megértsék a másik álláspontját.
• Megtanítja a partnereket igényeik vállalására,
• egy nyíltabb, és elfogadóbb kommunikációra.
• Vagyis végső soron arra, hogy maguk legyenek képesek megoldani konfliktusaikat.

Egészen addig folytatódnak az egyéni konzultációk, amíg úgy érezzük, hogy oldódnak a bemerevedett álláspontok, megindult a közeledés, a megértés a pár tagjai között, és már képesek nyíltan, hátsó szándékok és gondolatok nélkül kommunikálni egymással.

A mediációs ülés egy hosszú – legalább 3-6 órás beszélgetés a pár és a mediátor részvételével.

• A mediációs ülésen a felek kölcsönösen meghallgatják, végighallgatják és megértik egymást.
• Az ülésen a kapcsolat értékei, belső tartalékai kerülnek középpontba.
• A fő cél a bizalom, a kommunikáció és a megértés erősítése.
• A mediáció segít abban, hogy a felek túllépjenek bemerevedett álláspontjukon,
• Megfogalmazásra kerülnek a vágyak, a kérések, fontos, hogy nem az elvárások.
• Végül a pár kidolgozza azt a rövid- és hosszú távú stratégiát, amely boldogabbá, élhetőbbé teszi kapcsolatukat.

A mediátor a folyamatért felel, nem az eredményért, a tartalomért a résztvevők a felelősek. A mediátor nem támaszthat fel érzéseket ott, ahol azok véglegesen kihűltek. A mediátor a mediáció kimenetelét minden esetben a felekre bízza. A párkapcsolati mediáció éppúgy átalakulhat válási mediációvá, ahogy a válási mediáció párkapcsolati mediációvá.